Растителни фибри
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
90 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Нулево въздействие върху кръвната захар
- Силно изолиран/преработен източник на фибри
Растителни фибри няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 90 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растителни фибри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
90 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 90 g |
| Разтворими | 27 g |
| Неразтворими | 63 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Нулево въздействие върху кръвната захар
- Изключително високо съдържание на общи фибри
- Без добавени захари или мазнини
- Силно изолиран/преработен източник на фибри
- Липсват бионалични хранителни вещества и протеини
- Потенциално дразнене на храносмилателната система от концентрирани неразтворими фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителни фибри?
Гликемичният индекс на Растителни фибри все още не е измерен. Съдържа 90 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Растителни фибри за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Растителни фибри не е измерен. При 90 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Растителни фибри в приложението Logi, с вашата порция.
