Западен омлет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Западен омлет има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Западен омлет се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Западен омлет е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Съдържа зеленчуци
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа преработено месо (шунка)
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.6g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Западен омлет?
Западен омлет има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Западен омлет за хора с инсулинова резистентност?
Западен омлет има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Западен омлет влияе на кръвната захар?
Западен омлет има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →