Сладък омлет със соев сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сладък омлет със соев сос има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Сладък омлет със соев сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сладък омлет със соев сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеини
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✗ Умерено добавена захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 5g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 8.5g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладък омлет със соев сос?
Сладък омлет със соев сос има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сладък омлет със соев сос за хора с инсулинова резистентност?
Сладък омлет със соев сос има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сладък омлет със соев сос влияе на кръвната захар?
Сладък омлет със соев сос има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →