Коняку нудли
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 на 100 г
- Незначително въздействие върху гликемичния индекс
- Изключително ниска хранителна плътност
Коняку нудли има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 6.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Те осигуряват естествени витамини, минерали и антиоксиданти, като същевременно поддържат нисък гликемичен индекс.
Спирализирана тиквичка - ГЛ 2 на 100 г Това предлага алтернатива от цели храни, богата на хранителни вещества, с естествена фибрена структура и полезни фитонутриенти.
спагети тиква
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Коняку нудли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.7 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 1.6 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Незначително въздействие върху гликемичния индекс
- Отличен източник на глюкомананни фибри
- Изключително ниско съдържание на калории
- Изключително ниска хранителна плътност
- Липсват есенциални аминокиселини
- Силно обработена текстура/структура
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Коняку нудли?
Коняку нудли има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 0.1 на 100 г.
Подходящ ли е Коняку нудли за хора с инсулинова резистентност?
Коняку нудли има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Коняку нудли влияе на кръвната захар?
Коняку нудли има гликемично натоварване 0.1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Коняку нудли в приложението Logi, с вашата порция.
