Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти)
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Съдържа пробиотици за здраве на червата
- Високо съдържание на наситени мазнини
Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) има гликемичен индекс 15, по-нисък от обикновената Кокосова напитка (41). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кокосова напитка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пробиотици за здраве на червата
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Без млечни продукти, подходящо за лактозна непоносимост
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на протеини
- Средно ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти)?
Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 0.5.
Подходящ ли е Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) за хора с инсулинова резистентност?
Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Кокосова напитка има най-нисък гликемичен товар?
Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Кокосова напитка в тази база данни (0.5 на 100 г).
Вижте Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) в приложението Logi, с вашата порция.
