Кокосово мляко
Гликемичният индекс не е измерен
- Нисък гликемичен индекс
- Много високо съдържание на наситени мазнини
Кокосово мляко няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 15.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кокосова напитка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кокосово мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 15 g |
| 1 чаша | 240 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.3 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 21 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Минимално ниво на обработка
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Ниска плътност на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Кокосово мляко
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кокосово мляко?
Гликемичният индекс на Кокосово мляко все още не е измерен. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Кокосово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Кокосово мляко не е измерен. При 6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Кокосова напитка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Кокосова напитка в тази база данни, Несладко кокосово мляко кисело мляко (ферментирало, без млечни продукти) има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Кокосово мляко в приложението Logi, с вашата порция.
