Даши бульон с поширано яйце и бок чой
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Богат на микроелементи
- Умерено съдържание на натрий
Даши бульон с поширано яйце и бок чой има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 23.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Даши бульон с поширано яйце и бок чой е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.6 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на микроелементи
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа качествен протеин
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Минимално количество здравословни мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Даши бульон с поширано яйце и бок чой?
Даши бульон с поширано яйце и бок чой има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Даши бульон с поширано яйце и бок чой за хора с инсулинова резистентност?
Даши бульон с поширано яйце и бок чой има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Даши бульон с поширано яйце и бок чой влияе на кръвната захар?
Даши бульон с поширано яйце и бок чой има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Даши бульон с поширано яйце и бок чой в приложението Logi, с вашата порция.
