Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол)

GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г6/10

Нисък ГИ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 6/10
  • Подправка с ниско съдържание на калории
  • Умерено съдържание на натрий

Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) има гликемичен индекс 15 (Нисък).

Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра
Logi app, food index screen

Хранителна стойност (на 100g)

35
Калории
4 g
Въглехидрати
2.5 g
Протеини
1.5 g
Мазнини
на 100g
Калории35 kcal
Въглехидрати4 g
Захари (общо)1.5 g
Природни1.5 g
Добавени0 g
Фибри1.5 g
Разтворими0.5 g
Неразтворими1 g
Протеини2.5 g
Мазнини1.5 g
Наситени0.2 g
Ненаситени1.3 g
Натрий1100 mg

Ниво на обработка

70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
  • Подправка с ниско съдържание на калории
  • Минимална обработка
  • Съдържа фибри и здравословни мазнини
  • Умерено съдържание на натрий
  • Ниско съдържание на протеини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол)?

Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) за хора с инсулинова резистентност?

Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) влияе на кръвната захар?

Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Домашна горчица (ябълков оцет, минимална сол) в приложението Logi, с вашата порция.

Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.