Оцетен саламура
Нисък ГИ
ГЛ 0 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
Оцетен саламура има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Солена вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Оцетен саламура е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Нулево гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
- Присъствие на добавена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Оцетен саламура?
Оцетен саламура има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0; на 100 г гликемичният товар е 0.2.
Подходящ ли е Оцетен саламура за хора с инсулинова резистентност?
Оцетен саламура има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Солена вода има най-нисък гликемичен товар?
Оцетен саламура има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Солена вода в тази база данни (0.2 на 100 г).
Вижте Оцетен саламура в приложението Logi, с вашата порция.
