Екстракт от босилек
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Преработен екстракт
Екстракт от босилек има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 6.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от босилек е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Без добавена захар
- Преработен екстракт
- Минимална хранителна стойност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от босилек?
Екстракт от босилек има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 0.1 на 100 г.
Подходящ ли е Екстракт от босилек за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от босилек има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от босилек влияе на кръвната захар?
Екстракт от босилек има гликемично натоварване 0.1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Екстракт от босилек в приложението Logi, с вашата порция.
