По-леко песто с гръцко кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
По-леко песто с гръцко кисело мляко има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, По-леко песто с гръцко кисело мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
По-леко песто с гръцко кисело мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-ниско съдържание на наситени мазнини от класическото песто
- ✓ Добро съдържание на протеин от гръцкото кисело мляко
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от зехтин и ядки
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Все още съдържа някои наситени мазнини
- ✗ Не е значителен източник на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на По-леко песто с гръцко кисело мляко?
По-леко песто с гръцко кисело мляко има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е По-леко песто с гръцко кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
По-леко песто с гръцко кисело мляко има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как По-леко песто с гръцко кисело мляко влияе на кръвната захар?
По-леко песто с гръцко кисело мляко има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →