Храни с ниско съдържание на въглехидрати
511 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Печена шунка Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Печено месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Печено патица Без гликемичен индекс — 5/10 
печено пуешко филе без панировка Без гликемичен индекс — 8/10 
Печено свинско месо Без гликемичен индекс — 7/10 
печено телешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Пикантно зехтин Без гликемичен индекс — 6/10 
Пиле Без гликемичен индекс — 8/10 
пилешка мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 
Пилешка опашка Без гликемичен индекс — 6/10 
Пилешка шия Без гликемичен индекс — 6/10 
Пилешки бут четвърт Без гликемичен индекс — 6/10 
Пилешки гърди на скара без мазнини нарязани на кубчета Без гликемичен индекс — 9/10 
Пилешки дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешки желе Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Пилешки кости Без гликемичен индекс — 7/10 
Пилешки крак Без гликемичен индекс — 5/10 
Пилешки крилца Без гликемичен индекс — 6/10 
Пилешко бутче Без гликемичен индекс — 7/10 
Пилешко бутче Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешко бутче с кожа и барабанче Без гликемичен индекс — 6.5/10 
пилешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Пилешко месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Пилешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 
пилешко филе без кожа Без гликемичен индекс — 9/10 
Пилешко филе варено без добавена сол Без гликемичен индекс — 9/10 
Пилешко филе на пара Без гликемичен индекс — 9/10 
Подсладител Hermesetas Без гликемичен индекс — 2/10 
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) Без гликемичен индекс — 7/10 
Подсладители Без гликемичен индекс — 3/10 
Поло̀к Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Постен бекон Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Постен говежди бургер Без гликемичен индекс — 7/10 
Постен шварцвалдски хамон Без гликемичен индекс — 5/10 
Постна бяла риба на пара с лимон и пресни билки Без гликемичен индекс — 9/10 
постна, минимално преработена пуйка с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 7/10 
постно говеждо месо Без гликемичен индекс — 7/10 
постно пуешко джърки (печено, без добавена захар, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на натрий) Без гликемичен индекс — 8/10 
постно пуешко месо (без добавени нитрати/нитрити, ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини) Без гликемичен индекс — 6/10 
постно пуешко филе Без гликемичен индекс — 9/10 
постно червено месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Прайм риб Без гликемичен индекс — 4.5/10 
прах от колагенов протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Пресен калмар Без гликемичен индекс — 8/10 
Пресноводна риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Протеинов прах от животински произход (напр. изолат от суроватка) Без гликемичен индекс — 8/10 
Прясна риба тон Без гликемичен индекс — 8/10 прясна рибна пържола от риба тон Без гликемичен индекс — 9/10 
Прясно изпечено пуешко филе, нарязано, не е преработено или консервирано Без гликемичен индекс — 7/10 
Птиче месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 
птичи мазнини Без гликемичен индекс — 3/10 
Пуешки бекон Без гликемичен индекс — 5/10 
Пуешко или пилешко шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
пуешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Пуешко филе без мазнини, овкусено с куркума и гриловано Без гликемичен индекс — 9/10 
Пуешко филе, варено, без добавена мазнина или натрий Без гликемичен индекс — 9/10 
Пуйка sous vide Без гликемичен индекс — 8/10 
Пуйка крило Без гликемичен индекс — 7/10 
пуйка месо за шишчета Без гликемичен индекс — 9/10 
Пушена скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 
пушено пуешко месо Без гликемичен индекс — 9/10 
Пъдпъдъчи яйца Без гликемичен индекс — 8/10 
Пълнеж от пуйка и тиквички Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пържен бекон Без гликемичен индекс — 3/10 
Пържен сьомга Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Пържено свинско месо Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 9/10 
Рапично масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Растителна мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 
Растително олио Без гликемичен индекс — 3/10 
Риба акула Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Риба тон в собствен сос Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Рибай стек Без гликемичен индекс — 6/10 
рибен желе Без гликемичен индекс — 8/10 
Рибено масло Без гликемичен индекс — 6/10 
Рибено хайвер Без гликемичен индекс — 8/10 
Рибни парчета Без гликемичен индекс — 9/10 
Рибно филе Без гликемичен индекс — 9/10 
Ристрето кафе Без гликемичен индекс — 9/10 
Сардини Без гликемичен индекс — 9/10 
Сахарин Без гликемичен индекс — 4/10 
Сварена пилешка гърда без кожа Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварено пиле Без гликемичен индекс — 8/10 
Сварено яйце Без гликемичен индекс — 8/10 
Свинска кожа Без гликемичен индекс — 5/10 
свинска кръв Без гликемичен индекс — 4/10 
Свинска пържола Без гликемичен индекс — 6/10 
Свинска пържола без кост, чиста, обезмаслена Без гликемичен индекс — 8/10 
Свинска сланина Без гликемичен индекс — 4/10 
свински бузи Без гликемичен индекс — 5/10 
свински корем Без гликемичен индекс — 4/10 
Свински крака Без гликемичен индекс — 4/10 
свински опашка Без гликемичен индекс — 5/10 
Свински ребра Без гликемичен индекс — 6/10 
Свински стек Без гликемичен индекс — 6/10 
свински филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Свинско джоланче Без гликемичен индекс — 5/10 
Свинско месо с кост Без гликемичен индекс — 4/10 
