основа за гъбена супа
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- ниско съдържание на калории
- умерено съдържание на натрий
основа за гъбена супа има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 13.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
основа за гъбена супа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- съдържа фибри и микроелементи
- нисък гликемичен товар
- умерено съдържание на натрий
- леко преработен
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на основа за гъбена супа?
основа за гъбена супа има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е основа за гъбена супа за хора с инсулинова резистентност?
основа за гъбена супа има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как основа за гъбена супа влияе на кръвната захар?
основа за гъбена супа има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте основа за гъбена супа в приложението Logi, с вашата порция.
