пилешка салата с билки
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
пилешка салата с билки има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 10.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пилешка салата с билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 4.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа пресни билки и зеленчуци
- умерено съдържание на натрий
- съдържа някои преработени съставки (дресинг)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешка салата с билки?
пилешка салата с билки има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пилешка салата с билки за хора с инсулинова резистентност?
пилешка салата с билки има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пилешка салата с билки влияе на кръвната захар?
пилешка салата с билки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пилешка салата с билки в приложението Logi, с вашата порция.
