полуобезмаслено сирене фромаж блан
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- съдържа лактоза
полуобезмаслено сирене фромаж блан има гликемичен индекс 30, същият като на обикновената обикновено сирене (30).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове обикновено сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
полуобезмаслено сирене фромаж блан е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 4.2 g |
| Захари (общо) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Мазнини | 1.8 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на мазнини
- без добавена захар
- съдържа лактоза
- умерена обработка
- ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на полуобезмаслено сирене фромаж блан?
полуобезмаслено сирене фромаж блан има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е полуобезмаслено сирене фромаж блан за хора с инсулинова резистентност?
полуобезмаслено сирене фромаж блан има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на обикновено сирене има най-нисък гликемичен товар?
полуобезмаслено сирене фромаж блан има най-ниския гликемичен товар от всички форми на обикновено сирене в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте полуобезмаслено сирене фромаж блан в приложението Logi, с вашата порция.
