Рибена чорба
GI 25 · НисъкГЛ 1 / 100 г8.5/10
Нисък ГИ
25 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Рибена чорба има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурова треска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рибена чорба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
65
Калории
2.5 g
Въглехидрати
11 g
Протеини
1.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.8 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рибена чорба?
Рибена чорба има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Рибена чорба за хора с инсулинова резистентност?
Рибена чорба има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сурова треска има най-нисък гликемичен товар?
Рибена чорба има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сурова треска в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Рибена чорба в приложението Logi, с вашата порция.
