Сурова треска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сурова треска има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Сурова треска се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сурова треска е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent high-quality protein source
- ✓ Minimally processed food
- ✗ Low in essential omega-3 fatty acids
- ✗ Lower nutrient density compared to oily fish
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 82 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 0.7g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 54mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурова треска?
Сурова треска има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сурова треска за хора с инсулинова резистентност?
Сурова треска има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сурова треска влияе на кръвната захар?
Сурова треска има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →