Сурова треска
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Нулев гликемичен индекс
- С ниско съдържание на есенциални омега-3 мастни киселини
Сурова треска няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171955 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурова треска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сурова треска е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Хранителна стойност (на 100g)
82
Калории
0 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
0.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 82 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 54 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен индекс
- Висококачествен източник на чист протеин
- С ниско съдържание на есенциални омега-3 мастни киселини
- Липсват диетични фибри и разнообразни микроелементи
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти със съставка: Сурова треска
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурова треска?
Сурова треска няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Сурова треска за хора с инсулинова резистентност?
Сурова треска не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Сурова треска има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сурова треска в тази база данни, Рибена чорба има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сурова треска в приложението Logi, с вашата порция.
