Варена треска
Без гликемичен индекс9/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на фибри
Варена треска няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 9.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурова треска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Варена треска е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
78
Калории
0 g
Въглехидрати
17.9 g
Протеини
0.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 78 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17.9 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 72 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на мазнини и калории
- без въглехидрати или добавени захари
- ниско съдържание на фибри
- ниско съдържание на микроелементи в сравнение с мазната риба
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Варена треска?
Варена треска няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Варена треска за хора с инсулинова резистентност?
Варена треска не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Сурова треска има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сурова треска в тази база данни, Рибена чорба има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Варена треска в приложението Logi, с вашата порция.
