Пържена треска
Нисък ГИ
ГЛ 7.5 за типична филе (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Панировка от рафинирано брашно
Пържена треска има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична филе (150 г) добавя гликемичен товар 7.5.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурова треска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържена треска е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Панировка от рафинирано брашно
- Пържено в мазнина
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържена треска?
Пържена треска има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична филе (150 г) има гликемичен товар 7.5; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Пържена треска за хора с инсулинова резистентност?
Пържена треска има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сурова треска има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сурова треска в тази база данни, Рибена чорба има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Пържена треска в приложението Logi, с вашата порция.
