Храни с ниско съдържание на въглехидрати
511 храни
Храни с малко въглехидрати на 100 г. Повечето имат нисък гликемичен товар, а много нямат гликемичен индекс, защото няма какво да повиши кръвната захар. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Свинско филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Сирлойн стек Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Ситно смляно говеждо месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Скампи (сурови) Без гликемичен индекс — 9/10 
Скариди на скара Без гликемичен индекс — 8/10 
Скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 
Скумрия Без гликемичен индекс — 7/10 
Скърт стек Без гликемичен индекс — 8/10 
Слънчогледово олио Без гликемичен индекс — 4/10 
Смес от подсладители Без гликемичен индекс — 3/10 
Смес от растителни масла Без гликемичен индекс — 5/10 
Смесено месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Смесено месо (пиле, свинско, патица) Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Смляно говеждо месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Смляно говеждо месо 80% постно Без гликемичен индекс — 5/10 
Смляно еленско месо Без гликемичен индекс — 8/10 
смляно месо от елен Без гликемичен индекс — 9/10 
Сопочка шунка Без гликемичен индекс — 4/10 
спрей за готвене Без гликемичен индекс — 6/10 
Спрей масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Стек Без гликемичен индекс — 8/10 
Стек от жълтопер тон Без гликемичен индекс — 9/10 
Стек от меч-риба Без гликемичен индекс — 6/10 
Стек патти Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Студено пресован зехтин Без гликемичен индекс — 8/10 
Студено пресовано ленено масло Без гликемичен индекс — 5/10 
Студено пресовано рапично олио Без гликемичен индекс — 6/10 
Сует Без гликемичен индекс — 2/10 
Сукралоза Без гликемичен индекс — 4/10 
Сурова говежда мас Без гликемичен индекс — 2/10 
Сурова треска Без гликемичен индекс — 8/10 
Сурови скариди Без гликемичен индекс — 9/10 
Сурови скариди Без гликемичен индекс — 8/10 
суха наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Сушен шунка Без гликемичен индекс — 6/10 
Сушени водорасли Без гликемичен индекс — 9/10 
Сушено говеждо месо Без гликемичен индекс — 4/10 
сушено пиле Без гликемичен индекс — 7/10 
сушено пуешко филе без мазнини (намалено съдържание на натрий, без добавена захар) Без гликемичен индекс — 8/10 
сушено свинско филе Без гликемичен индекс — 5/10 
Сьомга Без гликемичен индекс — 8/10 
Сьомга (безсолна) Без гликемичен индекс — 9/10 
Сьомга (сурова, атлантическа) Без гликемичен индекс — 9/10 
Сьомга (сурова, дива) Без гликемичен индекс — 9/10 
Сьомга на пара Без гликемичен индекс — 9/10 
Сьомга сурова (атлантическа) Без гликемичен индекс — 9/10 
Телешка шницел Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешки език Без гликемичен индекс — 6/10 
Телешки кости Без гликемичен индекс — 7/10 
Телешки ленти за сотиране Без гликемичен индекс — 6/10 
телешки мозък Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Телешки стек Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешки сухожилия Без гликемичен индекс — 7/10 
Телешки Т-боун стек Без гликемичен индекс — 5/10 
Телешки филет Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешки хапки Без гликемичен индекс — 6/10 
Телешки черен дроб Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешки шол Без гликемичен индекс — 8/10 
Телешко месо от рамо Без гликемичен индекс — 6/10 
Тилапия Без гликемичен индекс — 9/10 
Топена говежда мас Без гликемичен индекс — 2/10 
Треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Трюфелово масло Без гликемичен индекс — 6/10 
турски месен аспик със зеленчуци Без гликемичен индекс — 8/10 
Тънко нарязано говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Уоли Без гликемичен индекс — 8/10 
Филе махи махи Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от Аляскински полок Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от барамунди Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от баса Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Филе от бяла риба Без гликемичен индекс — 8/10 
Филе от варена треска без сол Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от групер Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от морски лаврак Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от пангасиус Без гликемичен индекс — 4/10 
Филе от пикерел Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от писия Без гликемичен индекс — 8.5/10 
филе от пуешко Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от риба тон Без гликемичен индекс — 8/10 
Филе от синя треска Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Филе от скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 
Филе от тилапия Без гликемичен индекс — 8/10 
Филе от треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе от хек Без гликемичен индекс — 8/10 
Филе от щука Без гликемичен индекс — 9/10 
Филе стек Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Фланк стек Без гликемичен индекс — 6/10 
хадок Без гликемичен индекс — 9/10 
Халал говеждо месо Без гликемичен индекс — 8/10 
Халал пилешко филе Без гликемичен индекс — 9/10 
Халибут Без гликемичен индекс — 9/10 
Хейк Без гликемичен индекс — 8/10 
Хемово желязо (от постно говеждо месо) Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Хенгер стек Без гликемичен индекс — 8/10 
Царевично масло Без гликемичен индекс — 2/10 
Цели яйца от кокошки, отглеждани на паша (жълтък и бяло) Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Цяла писия Без гликемичен индекс — 9/10 
Чашу свинско Без гликемичен индекс — 3/10 
Червен винен оцет Без гликемичен индекс — 6/10 
