супа с кюфтета
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
супа с кюфтета има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 11.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
супа с кюфтета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа известно количество фибри
- нисък гликемичен товар
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- съдържа преработено месо
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на супа с кюфтета?
супа с кюфтета има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е супа с кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
супа с кюфтета има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как супа с кюфтета влияе на кръвната захар?
супа с кюфтета има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте супа с кюфтета в приложението Logi, с вашата порция.
