Тажин с кюфтета
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Тажин с кюфтета има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 26.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тажин с кюфтета е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа полезни билки и подправки
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тажин с кюфтета?
Тажин с кюфтета има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Тажин с кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
Тажин с кюфтета има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тажин с кюфтета влияе на кръвната захар?
Тажин с кюфтета има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Тажин с кюфтета в приложението Logi, с вашата порция.
