Скумрия в доматен сос с куркума

GI 25 · НисъкГЛ 1 / 100 г8/10

Нисък ГИ

25 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 8/10

Богата на омега-3 мастни киселини
Умерено съдържание на натрий

Скумрия в доматен сос с куркума има гликемичен индекс 25 (Нисък).

Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Скумрия

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Скумрия в доматен сос с куркума е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

120

Калории

3 g

Въглехидрати

15 g

Протеини

5 g

Мазнини

на 100g

Калории	120 kcal
Въглехидрати	3 g
Захари (общо)	1.5 g
Природни	1.5 g
Добавени	0 g
Фибри	1.2 g
Разтворими	0.4 g
Неразтворими	0.8 g
Протеини	15 g
Мазнини	5 g
Наситени	1.2 g
Ненаситени	3.8 g
Натрий	220 mg

Ниво на обработка

55%

Умерен

Защо тази оценка?

Богата на омега-3 мастни киселини
Съдържа противовъзпалителна куркума
Високо съдържание на протеини
Умерено съдържание на натрий
Съдържа известно количество наситени мазнини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Скумрия в доматен сос с куркума?

Скумрия в доматен сос с куркума има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Скумрия в доматен сос с куркума за хора с инсулинова резистентност?

Скумрия в доматен сос с куркума има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Скумрия има най-нисък гликемичен товар?

Скумрия в доматен сос с куркума има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Скумрия в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте Скумрия в доматен сос с куркума в приложението Logi, с вашата порция.