скир без лактоза
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- много високо съдържание на протеини
- умерена обработка
скир без лактоза има гликемичен индекс 36, същият като на обикновената Скир (исландско кисело мляко) (36).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Скир (исландско кисело мляко)
- GI 36 · ГЛ 1.4 на 100 г
Скир (исландско кисело мляко) - Кокосов скирGI 40 · ГЛ 2.6 на 100 г coconut
- GI 45 · ГЛ 3 на 100 г peach
Прасковен скир - GI 45 · ГЛ 4 на 100 г blueberry
Боровинков йогурт - Скир с вкус на тирамисуGI 45 · ГЛ 4 на 100 г coffee
- GI 45 · ГЛ 5 на 100 г caramel
Карамелен скир - GI 45 · ГЛ 5 на 100 г mango
Скир манго маракуя
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
скир без лактоза е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 3.8 g |
| Захари (общо) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 10.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 38 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на мазнини и захар
- подходящ за хора с непоносимост към лактоза
- умерена обработка
- ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на скир без лактоза?
скир без лактоза има гликемичен индекс 36 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е скир без лактоза за хора с инсулинова резистентност?
скир без лактоза има нисък гликемичен индекс (36), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Скир (исландско кисело мляко) има най-нисък гликемичен товар?
скир без лактоза има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Скир (исландско кисело мляко) в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте скир без лактоза в приложението Logi, с вашата порция.
