Прасковен скир

GI 45 · НисъкГЛ 3 / 100 г7/10

Нисък ГИ

45 GI

ГЛ 3 на 100 г

Logi резултат 7/10

Ниско съдържание на мазнини
Добавена захар

Прасковен скир има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Скир (исландско кисело мляко) (36).

Актуализирано 9.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Видове Скир (исландско кисело мляко)

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Прасковен скир е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

7.5 g

Въглехидрати

8.5 g

Протеини

0.2 g

Мазнини

на 100g

Калории	65 kcal
Въглехидрати	7.5 g
Захари (общо)	7 g
Природни	3.5 g
Добавени	3.5 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	8.5 g
Мазнини	0.2 g
Наситени	0.1 g
Ненаситени	0.1 g
Натрий	40 mg

Ниво на обработка

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Ниско съдържание на мазнини
Високо съдържание на протеин
Нисък гликемичен товар
Добавена захар
Липса на фибри
Продукт с аромат (обработка)

Алергени

Съдържа: мляко

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Прасковен скир?

Прасковен скир има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.

Подходящ ли е Прасковен скир за хора с инсулинова резистентност?

Прасковен скир има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Скир (исландско кисело мляко) има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Скир (исландско кисело мляко) в тази база данни, исландски култивиран млечен продукт (чист скйр, без добавена захар) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Прасковен скир в приложението Logi, с вашата порция.