Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Умерено съдържание на натрий
Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Без добавена захар
- Добро съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Леко преработени
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки?
Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки за хора с инсулинова резистентност?
Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки влияе на кръвната захар?
Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Туршия от зеленчуци в ябълков оцет с подправки в приложението Logi, с вашата порция.
