Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз?
Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз за хора с инсулинова резистентност?
Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз влияе на кръвната захар?
Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Спред от гръцко кисело мляко и яйца с магданоз в приложението Logi, с вашата порция.
