сос от заквасена сметана
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Source of calcium
- High in saturated fat
сос от заквасена сметана има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 22.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сос от заквасена сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от заквасена сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от заквасена сметана?
сос от заквасена сметана има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е сос от заквасена сметана за хора с инсулинова резистентност?
сос от заквасена сметана има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сос от заквасена сметана има най-нисък гликемичен товар?
сос от заквасена сметана има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сос от заквасена сметана в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте сос от заквасена сметана в приложението Logi, с вашата порция.
