Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на захар и гликемично натоварване
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Ниско съдържание на витамини/минерали
- ✗ Съдържа известно количество натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива)?
Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) за хора с инсулинова резистентност?
Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) влияе на кръвната захар?
Шейк с протеин от грах и какао (с вода или несладка млечна алтернатива) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →