Течен концентрат от соев протеин
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на растителен протеин
- Преработен продукт (концентрат)
Течен концентрат от соев протеин има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 13.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Течен концентрат от соев протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на растителен протеин
- Ниско съдържание на мазнини и захар
- Без добавена сол и консерванти
- Преработен продукт (концентрат)
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Течен концентрат от соев протеин?
Течен концентрат от соев протеин има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Течен концентрат от соев протеин за хора с инсулинова резистентност?
Течен концентрат от соев протеин има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Течен концентрат от соев протеин влияе на кръвната захар?
Течен концентрат от соев протеин има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Течен концентрат от соев протеин (без ГМО) GI 20
-
Хумус Little Sesame с консервиран лимон GI 15 - Рожков GI 35
- Нискосолена соева паста GI 20
-
мисо паста с намалено съдържание на натрий GI 33 -
растителна наденица (бобови и пълнозърнести, ниско съдържание на натрий) GI 35 - Нахутено брашно GI 15
- Варен лупинов боб GI 15
Вижте Течен концентрат от соев протеин в приложението Logi, с вашата порция.
