Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Богат на омега-3 мастни киселини
- Умерено съдържание на натрий
Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сардини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на омега-3 мастни киселини
- Добър източник на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Известна степен на преработка от мисо пастата
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли?
Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли за хора с инсулинова резистентност?
Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сардини има най-нисък гликемичен товар?
Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сардини в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Супа мисо със сардини, ниско съдържание на натрий и допълнително водорасли в приложението Logi, с вашата порция.
