Смес от нарязани чушки, лук и кориандър
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от нарязани чушки, лук и кориандър има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Смес от нарязани чушки, лук и кориандър се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от нарязани чушки, лук и кориандър е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на витамин C
- ✓ Много ниско съдържание на захар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.12g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от нарязани чушки, лук и кориандър?
Смес от нарязани чушки, лук и кориандър има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от нарязани чушки, лук и кориандър за хора с инсулинова резистентност?
Смес от нарязани чушки, лук и кориандър има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от нарязани чушки, лук и кориандър влияе на кръвната захар?
Смес от нарязани чушки, лук и кориандър има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →