нарязани домати
Нисък ГИ
ГЛ 2.5 за чаша (245 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
нарязани домати има гликемичен индекс 38 (Нисък). Една чаша (245 г) добавя гликемичен товар 2.5.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №333281 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове нарязани домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
нарязани домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 15 g | 0.2 |
| 1 чаша | 245 g | 2.5 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.9 g |
| Захари (общо) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на нарязани домати?
нарязани домати има гликемичен индекс 38 (Нисък). Една чаша (245 г) има гликемичен товар 2.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е нарязани домати за хора с инсулинова резистентност?
нарязани домати има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на нарязани домати има най-нисък гликемичен товар?
нарязани домати има най-ниския гликемичен товар от всички форми на нарязани домати в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте нарязани домати в приложението Logi, с вашата порция.
