нарязани домати
Нисък ГИ
ГЛ 1.8 за чаша (180 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
нарязани домати има гликемичен индекс 15, по-нисък от обикновената нарязани домати (38). Една чаша (180 г) добавя гликемичен товар 1.8.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове нарязани домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
нарязани домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 чаша | 180 g | 1.8 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.9 g |
| Захари (общо) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.07 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода за хидратация
- Богати на ликопен и антиоксиданти
- Ниско съдържание на протеини
- Консервираните варианти често съдържат добавена сол
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на нарязани домати?
нарязани домати има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една чаша (180 г) има гликемичен товар 1.8; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е нарязани домати за хора с инсулинова резистентност?
нарязани домати има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на нарязани домати има най-нисък гликемичен товар?
нарязани домати има най-ниския гликемичен товар от всички форми на нарязани домати в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте нарязани домати в приложението Logi, с вашата порция.
