пълнени лозови листа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пълнени лозови листа има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, пълнени лозови листа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пълнени лозови листа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа зеленчуци и билки
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа рафиниран ориз (по-висок гликемичен индекс)
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнени лозови листа?
пълнени лозови листа има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пълнени лозови листа за хора с инсулинова резистентност?
пълнени лозови листа има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пълнени лозови листа влияе на кръвната захар?
пълнени лозови листа има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →