обезмаслено бяло сирене
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на фибри
обезмаслено бяло сирене има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сирене
- без ГИ
Сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново сирене - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гъба пълнена със сирене - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Италианско сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: micarellilow fat
Лек сирене - Прясно сиренеGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- високопротеиново сирене с ягодиGI 40 · ГЛ 3 на 100 г high proteinstrawberry
- +70 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
обезмаслено бяло сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- ниско съдържание на мазнини
- нисък гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри
- съдържа лактоза
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на обезмаслено бяло сирене?
обезмаслено бяло сирене има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е обезмаслено бяло сирене за хора с инсулинова резистентност?
обезмаслено бяло сирене има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сирене има най-нисък гликемичен товар?
обезмаслено бяло сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сирене в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте обезмаслено бяло сирене в приложението Logi, с вашата порция.
