безлактозна полуобезмаслена извара
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- ниско съдържание на въглехидрати
- умерено съдържание на натрий
безлактозна полуобезмаслена извара има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безлактозна полуобезмаслена извара е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на въглехидрати
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безлактозна полуобезмаслена извара?
безлактозна полуобезмаслена извара има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е безлактозна полуобезмаслена извара за хора с инсулинова резистентност?
безлактозна полуобезмаслена извара има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как безлактозна полуобезмаслена извара влияе на кръвната захар?
безлактозна полуобезмаслена извара има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте безлактозна полуобезмаслена извара в приложението Logi, с вашата порция.
