Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържание на естествени фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Възможно ниско съдържание на витамини при използване на натурално кисело мляко
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 4.2g |
| Захари (общо) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.36g |
| Неразтворими | 0.84g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио)?
Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) за хора с инсулинова резистентност?
Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) влияе на кръвната захар?
Салата с краставици и домати с билки и лимонов сок (без сол и олио) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →