Пресни резени краставица или тиквичка
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
Пресни резени краставица или тиквичка има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пресни резени краставица или тиквичка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 17 kcal |
| Въглехидрати | 3.1 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 8 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода
- Ниско калорични, ниско въглехидратни
- Ниско съдържание на протеини
- Минимално количество фибри
- Ниска плътност на микронутриенти в сравнение с листни зеленчуци
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресни резени краставица или тиквичка?
Пресни резени краставица или тиквичка има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.5 на 100 г.
Подходящ ли е Пресни резени краставица или тиквичка за хора с инсулинова резистентност?
Пресни резени краставица или тиквичка има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пресни резени краставица или тиквичка влияе на кръвната захар?
Пресни резени краставица или тиквичка има гликемично натоварване 0.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пресни резени краставица или тиквичка в приложението Logi, с вашата порция.
