Протеинови кюфтета
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерена степен на обработка
Протеинови кюфтета има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 30.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинови кюфтета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Умерена степен на обработка
- Относително високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинови кюфтета?
Протеинови кюфтета има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Протеинови кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
Протеинови кюфтета има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Протеинови кюфтета влияе на кръвната захар?
Протеинови кюфтета има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Протеинови кюфтета в приложението Logi, с вашата порция.
