Пъдпъдък
Без гликемичен индекс8.5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа холестерол
Пъдпъдък няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 1.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пъдпъдък е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
134
Калории
0 g
Въглехидрати
21.8 g
Протеини
4.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 134 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 21.8 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 1.3 g |
| Ненаситени | 2.7 g |
| Натрий | 52 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Постно месо, ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа холестерол
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пъдпъдък?
Пъдпъдък няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Пъдпъдък за хора с инсулинова резистентност?
Пъдпъдък не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пъдпъдък в приложението Logi, с вашата порция.
