Сатай от пъдпъдъчи яйца
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Сатай от пъдпъдъчи яйца има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 8.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сатай от пъдпъдъчи яйца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерена степен на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сатай от пъдпъдъчи яйца?
Сатай от пъдпъдъчи яйца има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Сатай от пъдпъдъчи яйца за хора с инсулинова резистентност?
Сатай от пъдпъдъчи яйца има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сатай от пъдпъдъчи яйца влияе на кръвната захар?
Сатай от пъдпъдъчи яйца има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сатай от пъдпъдъчи яйца в приложението Logi, с вашата порция.
