Храни без ядки
6359 храни
Храни без посочени ядки: без бадеми, орехи, лешници, кашу, шамфъстък, пекан, бразилски орех или макадамия. Фъстъците са отделна група. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Ферментирало мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Ферментирани моркови (минимална сол) Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
ферментирано темпе надробена наденица Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
френска горчица Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Фъстъчено масло Нисък ГИ 14 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Хабанеро сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Хайвер Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 3/10 
хаскап плодове Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 
Херинга в доматен сос Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Хибискус Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Хумус от нахут с горчица и подправки Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
хумус с червен пипер Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Цели семена за темпериране (синап, сминдух, кимион) Нисък ГИ 5 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Цели соеви зърна Нисък ГИ 16 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Цитрон Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Цял лимон (нарязан или накълцан, включително пулпа и кора) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
цяло сварени соеви зърна Нисък ГИ 16 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
черна касис Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Черна касис Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Чиа пудинг с горски плодове и неподсладено бадемово мляко Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Чийзкейк с извара Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Чили без боб Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Чили сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Шалот Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Шоколадов протеинов шейк Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Ябълков оцет Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Ябълково сладко с чиа и еритритол Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Куорн парчета Нисък ГИ 35 ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 
парче лайм Нисък ГИ 20 ГЛ 2.1 / 100 г 9.5/10 
портокалова кора Нисък ГИ 20 ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 
Ванилов скир Нисък ГИ 40 ГЛ 2.2 / 100 г 7/10 
Протеинов напитка Страчатела Нисък ГИ 40 ГЛ 2.2 / 100 г 5/10 
парченца фъстъци Нисък ГИ 14 ГЛ 2.3 / 100 г 8/10 
печени фъстъци Нисък ГИ 14 ГЛ 2.3 / 100 г 7/10 
Смес от канела, ванилия и морска сол Нисък ГИ 5 ГЛ 2.3 / 100 г 7/10 
Сурови ядки фъстъци Нисък ГИ 14 ГЛ 2.3 / 100 г 8/10 
Цели сурови фъстъци Нисък ГИ 14 ГЛ 2.3 / 100 г 8/10 
Краве мляко Нисък ГИ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6/10 
Млечен продукт Нисък ГИ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6.5/10 
Мляко Нисък ГИ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6/10 
Парано мляко Нисък ГИ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6.5/10 
Пастьоризирано мляко Нисък ГИ 47 ГЛ 2.3 / 100 г 6/10 
Провансалски билки Нисък ГИ 5 ГЛ 2.3 / 100 г 9/10 
Orgain Шоколадов Фъдж Протеинов Шейк Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 4/10 
Квас напитка Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 
Лек сос от тиган Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 
Рибена паста с морков Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 7.5/10 
Otoweats Keto Sandwich Thin Нисък ГИ 25 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
Анасонови семена Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 
Босилек, риган, култури Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
Екстракт от розмарин Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 
Зелен чай с рапично мед Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 7.5/10 
Кюфте с моркови Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 5.5/10 
Пилешка супа с нудли Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 
Цезар салата с пиле и бекон Нисък ГИ 40 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
Цял сушен монашески плод Нисък ГИ 10 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 
Шоколадов протеинов пудинг Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 6.5/10 
Веган фъстъчено масло Нисък ГИ 14 ГЛ 2.5 / 100 г 7.5/10 
Безалкохолно ризлинг вино Нисък ГИ 45 ГЛ 2.7 / 100 г 3/10 
ленени крекери Нисък ГИ 10 ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 
Ленено руло Нисък ГИ 10 ГЛ 2.7 / 100 г 9/10 
Обвивка от ленено брашно Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 9/10 
100% фъстъчено масло Нисък ГИ 14 ГЛ 2.8 / 100 г 8.5/10 
естествен фъстъчен крем Нисък ГИ 14 ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 
задушени тиквички, леща и домати Нисък ГИ 28 ГЛ 2.8 / 100 г 9/10 
Какаови трохи Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 8/10 
Кафяви ленени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Накиснати ленени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Обвивка на ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
покритие от ленено семе за хляб Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Счукани ленени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Liquid Death Piña Killada Среден ГИ 65 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Агар-агар желе с натурално плодово пюре Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Аджвар Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 
Азиатска круша Нисък ГИ 26 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Базирано на растения оцветител Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 
Безмаслено половин и половин Нисък ГИ 50 ГЛ 3 / 100 г 4/10 
Безмесни телешки трохи Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 5/10 
билберийско сладко без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Блек пудинг Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 4/10 
Богат сос от тиган Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
бойсенбери Нисък ГИ 25 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Ванилов аромат на водна основа (без алкохол, ниско съдържание на захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 4/10 
Ванилов бисквитен пудинг Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Ванилово нискомаслено растително мляко Нисък ГИ 50 ГЛ 3 / 100 г 4/10 
Варени зеленчуци Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
веган донер ленти Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Веган скайр с ягоди Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 
Веган таглиата Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Веган шунка Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Веганска наденица Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Вегански парчета тип пилешко Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
веганско печено говеждо с масло Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 4/10 
Веганско фета сирене Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 3/10 
вегетарианска наденица Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 
вегетарианска франкфуртска наденица Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Вегетариански соев протеин Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
