Трюфелова паста
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Трюфелова паста има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 20.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Млечен спред
- без ГИ
Млечен спред - GI 10 · ГЛ 1 на 100 г avocadobasil
авокадо, босилек, разядка от тиквени семки - GI 30 · ГЛ 2 на 100 г марка: zwergenwiese
Органично разпространение - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г strawberrychia seed
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар - GI 35 · ГЛ 6 на 100 г vegancrunchy
Веган разхрупващ протеинов спред - GI 65 · ГЛ 6 на 100 г chocolatehazelnut
Ленено масло - GI 55 · ГЛ 8 на 100 г paprikash
Пиперено задушено - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Трюфелова паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 34 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 24 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен индекс
- Богат вкус на трюфели с минимално добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на общи мазнини
- Умерено преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Трюфелова паста?
Трюфелова паста има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Трюфелова паста за хора с инсулинова резистентност?
Трюфелова паста има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Млечен спред има най-нисък гликемичен товар?
Трюфелова паста има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Млечен спред в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Трюфелова паста в приложението Logi, с вашата порция.
