ферментирали зеленчуци без добавена сол
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Богати на пробиотици
- Възможни храносмилателни проблеми при чувствителни индивиди
ферментирали зеленчуци без добавена сол има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената ферментирали зеленчуци (15).
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове ферментирали зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ферментирали зеленчуци без добавена сол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.75 g |
| Неразтворими | 1.75 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богати на пробиотици
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Възможни храносмилателни проблеми при чувствителни индивиди
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ферментирали зеленчуци без добавена сол?
ферментирали зеленчуци без добавена сол има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е ферментирали зеленчуци без добавена сол за хора с инсулинова резистентност?
ферментирали зеленчуци без добавена сол има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на ферментирали зеленчуци има най-нисък гликемичен товар?
ферментирали зеленчуци без добавена сол има най-ниския гликемичен товар от всички форми на ферментирали зеленчуци в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте ферментирали зеленчуци без добавена сол в приложението Logi, с вашата порция.
