Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Богат на витамини и минерали
- ✗ Съдържа холестерол
- ✗ Ниско съдържание на сложни въглехидрати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 1.3g |
| Ненаситени | 2.7g |
| Натрий | 90mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица?
Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица за хора с инсулинова резистентност?
Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица влияе на кръвната захар?
Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →