Телешко месо и лук
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Телешко месо и лук има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Телешко месо и лук се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Телешко месо и лук е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа антиоксиданти от лука
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Средно ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.5g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 2.8g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 55mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Телешко месо и лук?
Телешко месо и лук има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Телешко месо и лук за хора с инсулинова резистентност?
Телешко месо и лук има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Телешко месо и лук влияе на кръвната захар?
Телешко месо и лук има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →