сушено говеждо месо
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Много високо съдържание на натрий
сушено говеждо месо има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 29.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сушено говеждо месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушено говеждо месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 33 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 11 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 1780 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушено говеждо месо?
сушено говеждо месо има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е сушено говеждо месо за хора с инсулинова резистентност?
сушено говеждо месо има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сушено говеждо месо има най-нисък гликемичен товар?
сушено говеждо месо има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сушено говеждо месо в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте сушено говеждо месо в приложението Logi, с вашата порция.
