Тиква бутилка
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много ниско съдържание на калории и гликемично натоварване
- Ниско съдържание на протеини
Тиква бутилка има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 16.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Zucchini has even fewer calories and carbohydrates, with similarly low glycemic load, making it excellent for glycemic control.
Тиквичка - ГЛ 1 на 100 г Cauliflower offers lower carbohydrates and higher fiber, supporting better blood sugar management.
Карфиол - ГЛ 1 на 100 г Broccoli provides more fiber and protein per serving, plus additional antioxidants, making it better for insulin resistance.
Броколи
Видове Тиква бутилка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тиква бутилка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 14 kcal |
| Въглехидрати | 3.4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на калории и гликемично натоварване
- Високо съдържание на вода
- Съдържа диетични фибри
- Ниско съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиква бутилка?
Тиква бутилка има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Тиква бутилка за хора с инсулинова резистентност?
Тиква бутилка има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тиква бутилка има най-нисък гликемичен товар?
Тиква бутилка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тиква бутилка в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Тиква бутилка в приложението Logi, с вашата порция.
