къри с бутилка тиква
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Умерено съдържание на натрий
къри с бутилка тиква има гликемичен индекс 30, по-висок от обикновената Тиква бутилка (15). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 25.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Zucchini has even fewer calories and carbohydrates, with similarly low glycemic load, making it excellent for glycemic control.
Тиквичка - ГЛ 1 на 100 г Cauliflower offers lower carbohydrates and higher fiber, supporting better blood sugar management.
Карфиол - ГЛ 1 на 100 г Broccoli provides more fiber and protein per serving, plus additional antioxidants, making it better for insulin resistance.
Броколи
Видове Тиква бутилка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
къри с бутилка тиква е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.1 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Добро съдържание на фибри
- Минимална обработка
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на къри с бутилка тиква?
къри с бутилка тиква има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е къри с бутилка тиква за хора с инсулинова резистентност?
къри с бутилка тиква има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тиква бутилка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тиква бутилка в тази база данни, Тиква бутилка има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте къри с бутилка тиква в приложението Logi, с вашата порция.
